[Ку Аль]

-- Практически подавляющее большинство авторитетов по лечебному голоданию (за исключением Поля Брега и Порфирия Корнеевича Иванова) настоятельно рекомендуют длительные (более 3 дней) голодания сопровождать ежедневными промываниями кишечника клизмой . (Конечно речь идет не о маленькой оранжевой «груше» для детей , а о резиновой емкости со шлангом и краником) . Это связано с тем , что в нем даже без приема пищи регулярно накапливаются отходы , которые если не удалить – зашлакуют организм , со всеми сопровождающими отравление организма симптомами (вялость , головная боль , …) . По той же причине желательно регулярно пить (как только появляется желание , но не слишком усердствуя) чистую воду (только воду , а не соки !) .