[Дмитрий777]

Сообщение от СиМ

Как правильно наблюдать за мыслью?

Не знаю, это наверное все индивидуально, поэтому практические советы, а как я понял, Вы именно в этом аспекте задаете вопрос, здесь сложно давать.
Если через призму моей любимой цитаты из Майринка;
«Все мы живем, чтобы сделать нашу душу совершенной. Кто ни на секунду не забывает об этой цели, постоянно думает о ней, чувствует ее, начиная или заканчивая какое-то дело, тот очень скоро обретает странное, доселе неведомое чувство отрешенности, и его судьба каким-то непостижимым образом изменяется»
то можно перефразировать:
как правильно не забывать, не упускать из виду? Наверное надо сделать так, чтобы это стало Главным.
А как сделать так, чтобы это стало Главным. Не знаю.
Поэтому опять перефразирую: как не забывать и постоянно помнить о том, что это Главное? Попробую ответить.
Есть здесь и сейчас, и есть вообще. Для того, чтобы из одного состояния перейти в другое надо настроиться, затратить время, усилия. Ну например, между рассуждениями здесь на форуме о каких-то правильных и по большей части абстрактных вещах, и походом в магазин. На последнем ведь тоже надо сосредоточиться, а то забудете купить какую-то важную вещь и придется возвращаться.
Эти переходы, их все равно нужно осуществлять, прыгать из одного в другое, по другому не получается.
Ну так вот, стараться увеличить частоту этих переходов, в некоторой степени это даже означает как бы помучить себя, эти прыжки весьма утомительны. Но самое главное, чтобы при этом - увеличении частоты - увеличивалась глубина. Не уменьшалась и не оставалась неизменной, так как при этом все быстро надоест, а именно увеличивалась.
Вот как смог, объяснил свои ощущения, наверное немного путано получилось.