[Maxim]

Сообщение от Dar

может создасться впечатление что вы собираетесь сидеть в кресле, а форумчане должны чередой проходить перед вами, каждый со своей исповедью. А вы время от времени будете говорить "не верю"..
Ну что-бы не создалось такого ложного впечатления, вам и предлагается начать с себя.
Повторю вопрос.

Реальное применение каких моментов из АЙ вам сильно помогло и сильно продвинуло вас на вашем пути.
(имею в виду именно тех вещей которые есть только в АЙ, но нет в других йогах.)
Могли бы привести реальный пример из своей жизни?

Пока не познал АЙ.. но вижу там самый сильный свет на земле.