[крайний]

Сообщение от Michael

Когда люди питаются 4-6 раз в день, это вовсе не значит, что они зациклены на еде. Полноценный завтрак + обед + легкий ужин + 1-3 легких перекуса фруктом-сухофруктами - йогуртом и т.п., это так сложно.

Все индивидуально. В Учении даны рекомендации тем, кто активно практикует АЙ. Бывают ситуации когда организм просто не в состоянии переварить даже самую простую еду, и не потому что он болен.