[Panzer.Tolik]

Сообщение от R10100

Хорошо, если я ошибаюсь, - цигун подходит для агни-йога?

Грамотный вопрос. Я слышал о цигун очень мало, чтобы делать выводы лично, но можно воспользоваться википедией (выделение жирным - мое)

http://ru.wikipedia.org/wiki/Цигун

Практики

Есть множество форм цигуна, происходящих из различных отношений в китайском обществе. В традиционной китайской общине медицинский цигун используется для профилактических и лечебных целей. В сообществах китайских боевых искусств цигун считается важным компонентом подготовки, повышающим боевые возможности. Религиозные общины, в том числе даосская и буддийская традиции, используют цигун в качестве части медитативной практики. Сторонники конфуцианства используют практики цигун для улучшения моральных качеств.

Практики цигуна включают четыре вида обучения: динамическое, статическое, медитативное и виды деятельности, требующие внешних средств. Динамическая подготовка включает в себя специальные движения и распространяется на упражнения, такие как Тайцзицюань. Статическое обучение требует от практикующего спокойствия тела и слежения за его положением.

Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных идеях, звуках, образах, понятиях или моделях дыхания.

Существуют также методы обучения, которые включают внешние средства, такие, как прием трав, массаж, физические манипуляции или взаимодействия с другими живыми организмами. Система цигун может состоять из одного или нескольких видов профессиональной подготовки.

Критика

Цигун считается частью альтернативной медицины, предположения о его положительном воздействии при лечении различных заболеваний[15] базируются в основном на низкокачественных исследованиях[16]. По результатам этих исследований в настоящее время невозможно сделать вывод об эффективности цигуна[16].

Некоторые исследователи скептически относятся к некоторым характеристикам цигуна и называют его предметом лженауки[17]. Кроме того, происхождение и природа практики цигун привела к заблуждениям и злоупотреблениям[18]. Злоупотребления практиков цигуна привела к образованию культов[19] и появлению психических расстройств[20].

На основании статьи Вики, можно предположить, что умеренные практики цигун будут так же благоприятны для организма, как легкая гимнастика и 5-минутная пранаяма утром. Одновременно можно утверждать, что злоупотребление техниками цигун для развития и контролирования можно приравнять к искусственному открытию центров, и в этом плане цигун так же опасен, как и злоупотребление йогистическими упражнениями и пранаямой.