[Восток]

Думаю, что эмоция есть концентрированное выражение чувства, кратковременное во времени. Согласен с советом Владимира. но в любом случае нужно уметь контролировать как эмоции, так и чувства.

Как осуществляется этот контроль? Знаю несколько аспектов. Например остановка мысли. Пример: Знаю женщину, которая закрывается от шокирующих фактов фразой:Ой лучше не буду думать об этом. И не думает. Сначала я посмеивался потом нашёл описание практик Шивы когда он боролся с искушениями. Эмоция более инерциальна чем мысль. То есть мысль при здравом рассуждении можно моментально остановить и даже развернуть в обратную сторону. Лишь только костность и самость порой не дают мысли свободу.Эмоция же имеет инерцию. И практика остановки эмоции говорят может повредить. Точно также как нельзя остановить физ тело моментально без торможения - вызовет разрушение. Как видите эти процессы вы?