[Lutis]

Сообщение от вит123

Просто я подумал что многие здесь давно занимаются вопросами диетологии
и наверняка прочли кучу всякой информации в т.ч. наукообразной

А почему бы Вам не посмотреть книги Малахова? Лет десять тому назад я очень интенсивно и успешно занималась оздоровлением по его системе, или, лучше сказать, по его рекомендациям. В них Вы найдёте советы по определению собственной конституции и соответствующие ей рекомендации. И я, и мой муж до сих пор изредко заглядыввем в имеющийся у нас его пятитомник 1992 года издания (следующие были, как нам кажется, немного запутанными).