[Kim K.]

Не совмещайте осознавание любви к Владыке с чем-то еще, не надо.
Кому-то может показаться, что у него совсем неплохо получается (напр.) работать и осознавать любовь, но если он внимательно прислушается к себе, то заметит, что временами его разум полностью поглощен работой, временами -- полностью любовью, и временами ими обоими вперемешку.
Чтоб научиться писать двумя руками, нужно научиться писать сначала правой рукой, потом левой, и потом, через синтез действий, прийти к писанию обеими руками.
или
Чтоб научиться одновременно играть на синтезаторе и губной гармошке, нужно научиться играть сначала на синтезаторе, потом на губной гармошке, и уже потом синтезировать два умения в одно.

Поэтому осознавайте любовь отдельно от любой другой деятельности, -- в спокойной и уравновешенной абстановке.
Постарайтесь полностью отдаться этому занятию, отнеситесь к нему как к самомму важному заданию, которое вы когда-либо получали на работе -- поэтому не включайте музыку, свет (разве что выставьте на реостате самый приглушенный) и старайтесь не совершать движений (или совершайте их в минимальном количестве и очень плавно, чтоб наименьшим образом отвлекать свой ум от заданной ему задачи).

Если в предложенном мной занятии ктото сможет найти нечто, противоречащее постулатам АЙ, то не надо ничего делать. Но кто согласен, что данное упраженние полностью соответствует целям, задачам и методу АЙ... то пусть практикует.
Ну, или НЕ практикует))

Есть такая поговорка, что можно привести коня к водопою... но ни одно живое существо не сумеет заставить его напиться