Цитата:
Сообщение от Владимир Чернявский Цитата: Сообщение от Gita Выявить суровость к себе. Сжечь свои плохие свойства. Испытание своих качеств. Освобождение от привычек. Дисциплина духа. Закалка несломимой воли. Контроль мысли. Воспитание сердца. Самоотверженность, смирение, бесстрашие. Радость духа. Устремление и преданность как рычаги духа. Преображение своей жизни путем Этики Жизни. И так далее. | Gita, Вы действительно считаете этот список КОНКРЕТНЫМИ советами |
А для меня большая часть из перечисленного, действительно конкретные советы по практике.