Цитата:
Сообщение от Владимир Чернявский Цитата: Сообщение от Павка Цитата: Сообщение от Альдебаран Например, при чрезмерной физической усталости ток энергии может прерваться навремя. | Очень интересный вопрос – меня напрямую касается. Последнее время стал больше работать и тренировки возобновил - в результате начал меньше уставать и времени для сна требуется меньше – хватает пяти часов. Даже не знаю хорошо это или плохо ведь во сне мы накапливаем всеначальную энергию… | Во время сна вырабатываются гормоны - физические носители "духовного заряда". Если сна для такой выработки будет не достаточно, то в организме будут преобладать "животные" гормоны - со всеми вытекающими последствиями. |
Мои проблемы со сном приходят как банальная бессонница – ворочаюсь до четырех, пяти. Это конечно пройдет, но парадокс в том, что отдача то физических сил большая… Решаю просто - пока спать не тянет не ложусь.