[Вера Тевс]

[quote="Владимир Чернявский"]

Сообщение от Алекс1

А без риска невозможно никакое продвижение вперед, в особенности в духовной работе.

Сообщение от Алекс1

Поясните, в таком случае, какую физкультуру Вы считаете безопасной и на каких этапах?

4.302. Нужно знать некоторые предосторожности в Агни Йоге. После известной ступени можно замечать боли в спине, нельзя нагибаться, ибо, как ртуть в стекле градусника, подымается столб энергии. Потому прямое положение позвоночника указывается. Также мало желательны работы, требующие бокового напряжения. Например, рубка дерева. Пламя по строению вертикально. Так будет действовать каждый огонь. Уявление малых предосторожностей не будет выводить из жизни. Можно совсем незаметно ввести образ действий невредящий.
Только чувство красоты даст синтез.
Сила не столько в мускулах, сколько в сознании. Даже в обычной жизни нервы побеждают мускулы.

Я тоже стараюсь строго придерживаться этих рекомендаций, хотя не всегда удаётся. Важно при наклонах в перёд несколько сгибать колени. Мне не позволено было бегать, ролики, обливания холодной водой, хотя до пределённого времени этим занималась - всё, что сопряжено с сотрясанием организма, агни йогу не показано.