[Айсабина]

"Одним из продуктов, благотворно влияющих на качество сна, является молоко. Оно содержит в себе аминокислоты, которые, как было установлено, стимулируют выработку мелатонина - медиатора (химического передатчика импульсов между нервными клетками), связанного со сном и сновидениями)." (из ж.ж.)