[Wetlan]

Пробовала сегодня утром, после пробуждения концентрировать внимние частях тела начиная с польцев ног и до темени. Вобщем, работала на пробуждение клеточек ... правда, пару раз задрыхала во время этой работы , но, с божьей помощью до темени дотянула
Интересным был эффект согревания. Буквально уже через секунд 15 почувствовалось тепло, даже немного как жар, в ступнях. Постепенно, с движением мысли вверх тела, этот жар сопровождал её. Даже уж слишком тепло стало. Было ощущение проходящего теплового обруча, а пройденные места (больше конечности) просто пакалывало.
Перед тем как мысль коснулась сердце, оно отозвалось небольшим покалыванием или пощипыванием. Видно его клеточки получили импульсы пробуждения.
А ещё отложило нос за считанные секунды(когда мысль коснулась лица) и стало легко дышать. Что для него необычно.
Только вот сон не прошёл, хотелось спать дальше. Надо ещё будет отренироваться чтобы довести до более высокого уровня возможностей.