03.12.2010, 16:26 | #113 | ||
Рег-ция: 24.02.2008 Адрес: Луганск Сообщения: 80 Благодарности: 43 Поблагодарили 6 раз(а) в 4 сообщениях | Ответ: Внимание! - сахар Ребята, расскажите кто был вегетарианцев длительное время и потом вернулся на мясо, рыбу, какая причина ? Не верю, что не хватает энергии, по своему опыту около 4 года не ем мясо и два года рыбу, и недостатка в энергии не испытываю. Отказ от мяса был сознательным и не связан с беспокойством за физическое здоровье. Когда нет мороза и жары, несколько раз в неделю бегаю утром 2-3 км. Правда работа не связана с тяжелым физическим трудом, но интуитивно чувствую, что и в этом случае обошелся бы без мяса, может быть увеличилось кол-во съедаемой пищи. В студенческие годы занимался фитнесом, в последнее время выбрал для себя бег, естественнее и гармонично нагружает все группы мышц, отлично тонизирует, после бега можно и на турничке "повисеть", если есть желание | ||
|