[nostik]

Неужели уже есть продвинутые варианты

Варианты смотря чего, смотря для кого, смотря для чего и смотря где. Если речь о йоге, то всё давно есть в открытом доступе - ничего нового не надо искать. Тайга, землянка, молитва - для йоги на определенном этапе - самое то, но можно и обойтись. Я, как противник любой йоги и религиозности, не одобряю, вернее советую относится к открытым и закрытым эзотерическим источникам крайне осторожно и избирательно. В одном и том же тексте, для вас лично что-то полезно, что то вредно. Для другого человека всё может быть в точности до наоборот. Для каждого своё.