[Michael]

Сообщение от Landre

У нас у всех здесь только одно Учение (в идеале) - Агни-Йога, и оно допускает только : "... пищу растительную, и мучную, и молочную, и также яйца, но лишь в самом свежем и жидком состоянии..." В случаях крайней нужды (голод, дорога) - мясо, высушенное на солнце (но ни как ни белое мясо птицы. Белый цвет не говорит об отсутствии крови. Да и вопрос вообще-то не в легкости усвоения). Еда дважды в день достаточна. Снижение количества пищи. Ну и как бы попроще сказать, не заботиться о том, чего-бы такого вкусненького покушать... Т.е., не быть озабоченными мыслями о еде.

Надо читать еще другие параграфы и Дневники, Письма. Там есть разные рекомендации, в целом в русле вышеназванных, но с нюансами. Рерихи иногда ели курицу, всё в соизмеримости. А в экспедиции ели бараний жир, то, что удавалось достать.

Дважды в день есть вредно по здоровью (для многих, т.к. болезнями системы пищеварения болеют многие), необходимо питаться чаще, но отн. понемногу, прислушиваться к организму, не есть, если не хочется, ИМХО.
Количество пищи зависит от организма и работы, зимой, при физ. труде нужно есть больше.

Указана мера - упадок сил, но она для каждого своя. Вредна и чрезмерная худоба и полнота, но нервы должны быть прикрыты.