[Djay]

Сообщение от Dron.ru

А какие для этого физические упражнения нужно делать?

"Утренняя гимнастика" (с)
Если Вы в своей квартире,
Лягте на пол - три, четыре.
Выполняйте правильно
Движе-ни-я...
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне.
Вздох глубокий до
Изнеможе-ни-я.