04.01.2016, 21:58 | #489 | ||
Рег-ция: 16.12.2003 Адрес: Новосибирск Сообщения: 12,289 Благодарности: 2,996 Поблагодарили 3,278 раз(а) в 1,976 сообщениях | Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание Цитата:
http://www.ng.ru/health/2012-02-28/8_fruktoza.html При этом в холодном виде она слаще сахара и ее требуется меньше, т.е. при умеренном потреблении есть можно. Она усваивается без инсулина, насколько помню. Фруктоза и глюкоза - заменители сахара, их смесь - это мёд. Только в мёде есть немного и других веществ. Вред зависит от дозы. Сладкие газировки с сахаром вредны тем, что их выпивают по 1-1.5 л влёгкую, а это 100-150 г сахара. Но есть и газировки без сахара с сахарозаменителями, которые тоже вредны, по некоторым данным. | ||
|