22.04.2013, 16:02 | #67 | ||
Banned Рег-ция: 24.12.2010 Адрес: Москва Сообщения: 522 Записей в дневнике: 3 Благодарности: 3 Поблагодарили 51 раз(а) в 49 сообщениях | Ответ: И Цзин (практика) Цитата:
Насчет И-Цзин-Цзина, то их встречал несколько вариантов, даже вьетнамский, как ни прикольно. Лет 10 назад сделал методический фильм по этому комплексу. Сам получал его у мастера Шень Чжи. (http://taijiquan.narod.ru/articles/shenzhi.html). Фильм состоит из трех частей: Вводная, демонстрация под музычку и собственно методический разбор со всеми тонкостями. Последнюю часть тогда не разрешили и в народ пошли только две части. В инете встречал как-то. В принципе, если кому интересно - могу выложить полный вариант. Комплекс, действительно хороший, устанавливает равновесие в организме и еще много чего дает. Исполняется без всяких напрягов, задержек, которыми тут слегка напуганы ())) Может избавить от многих болячек, если есть. Как основа для занятий агни йогой вполне потянет на пять балов. Вообще, он называется комплекс преобразование мышц и сухожилий. Существует еще и сисуй-цзин - комплекс промывания костного мозга. Но его надо все же с руководителем изучать. Восстанавливает костный мозг. Женщинам особенно в возрасте полезен - когда вымывание кальция происходит. | ||
|