[glory]

Алексеев. Секреты влияния кишечника на иммунитет, старение и привычки. Микробиом и тестостерон
Александр Дзидзария
Jan 26, 2024
1:55:36

Роскошная лекция о пользе клетчатки и еще много о чем).

00:00 В гостях Дмитрий Алексеев
01:24 Что такое микробиом?
10:09 Как исследовать микробиоту обычному человеку?
12:04 Почему не высеваются бактерии?
13:41 Почему чтение ДНК дороже?
16:14 Как реально используются тесты микробиоты
17:25 Зачем врачи пили мочу?
18:23 Что происходит на рынке добавок?
19:00 На что смотрят люди выбирая добавки?
19:34 Как понять работает ли пребиотик для конкретного человека?
21:49 Как выглядит шаблонное мнение врача о микробиоте?
29:52 Что такое Адъювантная терапия
31:26 Чем питается микробиом?
33:41 Для чего нужна клетчатка и сколько ее необходимо?
35:54 Чем отличаются люди употребляющие клетчатку?
36:30 Как ученые хайпуют на новых открытиях?
37:25 Откуда и сколько необходимо клетчатки?
38:10 Сколько раньше тратили на еду?
39:11 Как правильно есть клетчатку?
45:19 Какое количество пищевых волокон надо есть?
49:09 Вред курения для микробиома?
50:53 Насколько вреден сахар для микробиома?
52:05 Как детям объясняют, что такое микробиом?
53:02 Как алкоголь влияет на микробиом?
57:20 Вредная еда и ее влияние на микробиом?
58:27 Бактерия аккермансия?
01:03:26 Кому прямопоказана клетчатка?
01:05:01 Как микробиом влияет на беременность?.
01:11:54 Влияние вредных привычек на нашу жизнь?
01:13:58 Брахиотерапия. Примеры радикально качественного старения
01:17:06 Какой тренд в микробиологии?
01:19:36 Воспаление как основа старения. Как микробы влияют на болезни
01:23:14 Может ли микробиота влиять на психическое здоровье человека?
01:26:06 Как микробиом влияет на кожу. Псориаз. Экземы
01:32:59 Связь диабета и микрофлоры
01:34:01 Микробы и детокс
01:37:32 Отношение к кето диете
01:39:46 Карнивор диета
01:41:54 Лайфхаки питания
01:45:04 Сложность изготовления БАДов
01:48:50 Последствия нарушения детской микрофлоры
01:53:26 Советы зрителям

h_t_t_p://w_w_w.y_o_u_t_u_b_e.c_o_m_/_w_a_t_c_h_?_v_=_A_8_i_f_b_M_R_q_J_N_Y

удалите нижние подчеркивания)