[Michael]

Сообщение от Etsi

8.331. Людям немного нужно – два фрукта, немного мучного и молоко.

Это в идеале - при йогическом организме, скорее в теплом климате, при отсутствии физ.нагрузок и в гармоничном окружении.
Стоит об этом помнить.