[Vladislav777]

Сообщение от Swark

С легкостью, за пол секунды переключаюсь в большинстве случаев. И потому совсем не думаю о плохом, точнее о том о чем не хочу. А Вы так можете? 30 лет шел к этому в этой жизни.

Вот видите , 30 лет . Когда понят принцип вообще медитации , то осознавание получается сразу . Суть в том , что истиное "я" - это не мысли , эмоции , ощущения , физическое тело , это все внешнее по отношению к Сознанию , контроль мыслей - это ментальный уровень , уровень ментального тела . Оно изменяется в течении жизни и в разных воплощениях оно разное . Вечно "Истиное я" - это чистое сознание . Когда сосредотачиваешься на нем , сразу видно насколько внешне все остальное . Это уровень того , что индусы называют "Атман" , уровень атмического тела . Об этом все школы медитации говорят . Загляние в мою публикацию "От дореволюционных эзотериков , переживших сталинские репрессии" , может найдете что-то интересное и полезное .