[Инна]

Кофейная ложка - ещё лучше. Мне почему-то запомнилась чайная.
Сода в таких дозах вообще не меняет КЩР (кислотно-щелочное равновесие). А гидрокарбонат является одним из компонентов бикарбонатного буфера.
Здоровый организм на самом деле очень умный - лишний натрий и гидрокарбонат он тут же выведет или с мочой, или (для гидрокарбоната) с выдыхаемым воздухом в виде углекислого газа.
И к камням в почках сода не имеет никакого отношения.

Язва желудка тоже не на пустом месте развивается - нужен фон в виде гастрита и измененной кислотности (изжога). В этом случае, конечно, нужно быть осторожнее с приемом соды.