[Michael]

Сообщение от *N*

Сахар(рафинад) - не природное соединение, а химически выделеный продукт - отсюда ощущение фальшивости и тяжести(как и от маргарина - "фальшивого" масла). Мы, в семье используем мёд и фруктозу.

Проблема еще в том, что сахар встречается во многих продуктах, и этого избежать сложно. Поэтому лучше есть сахар в минимальном количестве или не есть вообще (заменять медом, фруктозой).

Действительно, бывает в продаже фруктоза, она дорогая (ок. 80 руб/кг - весовая). Но у нее есть особенность - она хуже ощущается в чае с лимоном и вообще в горячем чае, она хороша для холодных продуктов и для некислого чая..