03.01.2008, 23:02 | #70 | ||
Рег-ция: 16.09.2005 Адрес: Черкассы Сообщения: 4,197 Благодарности: 0 Поблагодарили 34 раз(а) в 28 сообщениях | Ответ: Адитта-парияя сутта [Огненная проповедь] Очень интересный подход, Восток)) У меня примерно такой же... сознавая, что боль приходит, я (не всегда конечно получается, но всеже) стараюсь осознавать, что: 1. она не есть нечто трагическое, и учащенного панического биения сердца никак не заслуживает 2. она не есть вечна, и как было уже много раз, достигнет своего апогея и начнет спадать 3. спокойное наблюдение за тем, как боль сначала нарастает, потом достигает своего апогея а потом спадает -- помогает поверить, что и в случае с другой болью (причиненной уже человеком на уровне эмоций, скажем) я когда-нибудь смогу совершенно спокойно наблюдать за ней -- не реагируя. Сознание как бы помещает магнит в будущее, а магнит притягивает сознание __________________ Vox audita perit; litera scripta manet | ||
|