[was]

Использую дыхание для задания ритма при внушении. Раньше меня начинало сбивать то, что либо начинался ощущаться избыток воздуха или недостаток. Со временем привык дышать чуть глубже, так как недостаток воздуха хуже переносится. И постепенно привык видимо. То есть нужна практика и эксперимент. Думаю, что все очень индивидуально.