[Suny]

Усиление любви.

Поскольку любовь и медитация это одно и тоже — важно то, что усиливает любовь или даже помогает ей возникнуть - это:

1. Красота
2. Гармония
3. Свет
4. Чистота
5. Преданность

Пункты это понятны и их не надо расписывать — о гармонии я напишу чуть попозже.

Но мне хотелось бы поговорить о такой вещи как «Осознанность».

По-моему в Агни Йоге мало внимания уделяют этому явлению и принципу.
Однако, представьте - если вы не осознаёте, что вы делаете, то как можно вообще что-то делать. Поэтому Будда рекомендовал осознавать буквально каждое движение.

В 2009 году я был на курсах YES+. Тогда к нам приехал вести курс, учитель из Индии - «Камлеш».
На курсе нам давалось упражнение «Виноградинка»:
1. Каждому давалась одна виноградинка.
2. Нужно было медленно разжевать её, прочувствовав сок и его вкус и медленно проглотить.

P.S. Жизнь хороша — когда пьёшь не спеша.