Цитата:
Сообщение от Sator Лана. Как ни странно меня больше там заинтересовали слова: "Напряжение - это то, кем вы себя считаете. Расслабление - это то, кем вы являетесь", - китайская пословица. ...если их переложить на физический уровень...а потом найти аналогии выше. На физическом уровне мне известны 4 уровня расслабления: 1. Раскованность 2. Мягкость 3.Эластичность 4. Фа-цзин (нет аналога в рус.() Может будет полезно. ЗЫ: Аналогично с равновесием. Изучение на физическом уровне дает аналогии на уровнях выше. Практически никто не умеет стоять на ногах, не шучу. |
Да, это весьма интересный момент, потому что практически все "загоняют" себя в "надо-надо-надо", "должен", "всё контролировать" - отсюда хронический стресс перенапряжения и множество болезней в современной цивилизации. Надо учиться "отпускать" некоторые вещи, при этом продолжая их контролировать, но каким-то образом без напряжения.