06.12.2010, 22:19 | #143 | ||
Рег-ция: 03.01.2007 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщения: 2,177 Благодарности: 1,491 Поблагодарили 197 раз(а) в 114 сообщениях | Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание Я уже как-то говорил здесь, что 15 лет серьезно занимался спортом (силовые виды+единоборства). В 1993 г. отказался от мяса и пик моей спортивной формы пришелся на 1994-1998 г.г., т.е., когда в моем рационе не было мяса. С энергией вообще проблем не было и даже наоборот. В мышечной массе (силе), как не странно, тоже прибавлял быстро и заметно. Ну и разумеется соответствующие ощущения на тонком уровне... Сейчас уже месяцев 6, как возобновил тренировки (разумеется не для спорт. результатов, а поддержания жизненного тонуса). На нехватку энергии не жалуюсь. | ||
|