[Suny]

Совет на каждый день - Юрий Рерих
…
5. Надо следить, чтобы каждое действие, даже малейшее, было сознательно. Если я беру книгу или протягиваю руку, чтобы это происходило сознательно.
…

8. Выбери себе несколько раз в день время для молчания духа.
…