27.12.2006, 16:18 | #38 | ||
Banned Рег-ция: 10.02.2005 Адрес: С.-Петербург Сообщения: 716 Благодарности: 0 Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях | Цитата:
Но через 20 -30 минут выпитая вода усвоится организмом , освежит все нужные для пищеварения жидкие выделения (слюны , желудочного сока и т.д.) , очистит кровь , (которая без регулярного питья зашлаковывается , становится грязной) . Вновь при мыслях о еде потекут слюни . Вот тут-то и надо принять пищу . В разумном количестве ! Тогда ее не нужно будет запивать -- собственной слюны будет достаточно для пережевывания ! Но конечно еда должна быть естественной . То есть содержать собственные жидкости , которые есть в сырых овощах и зелени например . Если же питаться консервами и жаренным мясом , то возможно захочется запить все это вином или водкой . "Пить надо как есть , а есть как пить !" -- вот еще одно очень важное правило для правильного приема пищи . То есть не торопиться , а очень тщательно пережевывать все , что попало в рот . Пока твердые компоненты не превратятся в жижицу . А воду не проглатывать , а "ЖЕВАТЬ" , то есть СТРУКТУРИРОВАТЬ УЖЕ ВО РТУ ! Если же ее влить внутрь , как в ведро , одним залпом , то проку от нее будет гораздо меньше . | ||
|