Медитация в моём понимании
 

Здравствуйте - я провел некоторую исследовательскую работу и анализ личного опыта на тему - "что такое медитация?" и хочу ею поделиться. Полагаю это явление описано здесь во всей полноте.

Медитация - это то, что даёт радость, счастье и/или покой.
Любовь лучшая медитация.
Это может быть и любимая работа.
И служение свету и борьба (сражение) за добро.
Лучшие выражения жизни - медитативны.

Обычно под медитацией понимают некую работу сознания.
Но вся жизнь - единое сознание.

P.S. Привычное понимание медитации - частный случай самоконтроля.
Этому явлению в Агни Йоге соответствует термин - арфа духа.

Вывод:
Медитация - это самоконтроль и управление арфой духа мыслью и силой воли.
Чтобы знать как медитировать - перечитайте все шлоки из Агни Йоги, где упоминается арфа духа.
Так же необходимо просмотреть всё, что касается "равновесия", "молчания" и "спокойствия".

Ответ: Медитация в моём понимании
 

МЕДИТАЦИЯ
Испокон веку, вопреки всякой логике, всем положено быть молодыми; молодость считается обязательным для правильного человека качеством.
И все борются за то, чтобы – хотя бы по внешним признакам – подольше сохранять эту самую молодость; если ты не молод, то никому не нужен.
По точному слову Есенина – все «задирают штаны и бегут за комсомолом»; но, к сожалению, это часто приводит к конфузу: джентльмен, задравший штаны и бегущий за комсомолом, как правило, выглядит немножко жалко и смешно.
Однако сегодня я вам приношу хорошую новость: «бежать за юностью, задрав штаны» больше не обязательно; скажу напротив – настоящая жизнь начинается после 65-ти.
Как пишут в рекламах – новая молодость это зрелость.
Не зря в одной старинной песне пелось: «кто весел, то стар, а кто мрачен, тот юн».
В определенном возрасте совершенно неожиданно замечаешь, что куда-то вдруг исчезли проблемы предыдущей жизни – вернее, не то, чтобы они исчезли; они просто перестали иметь хоть какое-либо значение.
И, оглядываясь, не можешь понять – что же я с ними так долго мучился?
Когда все ярлыки и условности, благодаря которым общество держало тебя на поводке, перестают что-либо значить и становятся тем, чем они изначально были – условной договоренностью, на которую ты согласился в детстве, чтобы не остаться одному и чтобы быть принятым в обществе.
Так вот, они исчезают, и теперь остаться одному представляется великим счастьем («когда не говоришь с людьми, говоришь со Вселенной»); и внутри – сила невероятная, и ясность, и веселье и свет.
И, конечно, чтобы найти такое состояние, есть подмога – средство, которое помогает восстанавливать это состояние каждое утро.
Это средство называется созерцание, или медитация.
Самое время рассказать вам про Кабира.
Великий индийский мистик Кабир жил в 15-м веке.
У него уникальная репутация: для хинду он бхакта, для мусульман – пир, для сикхов – бхават; одним словом, для всех он – святой.
Само имя Кабир значит «Великий», это одно из 99 имен Аллаха.
Согласно легенде, его мама была вдовой брамина, он был внебрачным ребенком, и поэтому мать оставила у дороги, где его нашел ткач мусульманин, взял ребенка и воспитал мусульманином.
Всю свою жизнь Кабир зарабатывал ткацким ремеслом и писал стихи.
В поэзии Кабира нет деления на касты и религии, она для всех.
Кабир учил, что истинная вера человека заключается не в соблюдении обрядов любой религии, а в очищении сердца.
Поэтому его поэзия считалась подрывающей все устои, и однажды делийский султан шах Сикандар Лоди приказал бросить его под ноги слону.
Слон отпрянул прочь.
Кабир писал так:
Если хочешь истину,
Я открою тебе истину:
Слушай тайный звук,
Подлинный звук
В самом себе.
Тот, о ком никто не говорит,
Издает этот звук для самого себя;
Он и есть – Тот, Кто все это создал.
Где бы ты ни был – это вход.
Главная святыня находится
Не в Мекке, а в твоем собственном сердце.
Кабир прожил 78 лет; у него были тысячи учеников и последователей.
Существует легенда и о его смерти.
Когда Кабир почувствовал приближение смерти, он удалился в маленькую хижину на берегу реки.
Туда пришли его ученики; один из них был индийским раджой, другой – мусульманским правителем.
И они с оружием в руках начали спорить – по какому обряду нужно будет хоронить учителя.
Снаружи стояли их армии.
Кабир не позволил им вести кровопролитный спор и велел оставить его одного.
А когда через какое-то время они вновь вошли в хижину, Кабира там не было – лежали только два покрывала с разбросанными по ним цветами.
Индусы по индийскому обычаю сожгли одно покрывало, мусульмане похоронили другое – и выстроили два белоснежных мраморных надгробия, одно индусское, другое мусульманское.
Кабира не зря называют гением: он очень точно нашел слова для описания того, зачем медитировать.
Мы медитируем, чтобы услышать подлинный звук в самом себе.
«Медитация» – конечно, слово так себе; нужно найти какое-то коренное русское слово для обозначения этого чуда.
А чудо это – точно, чудо, потому что ежедневная получасовая медитация просто спасает.
Она напоминает нам о том, кто мы есть на самом деле: а то мы так поддаемся внушению, так легко забываем самих себя ради простоты обретения ярлыка, которым можем себя обозначить – сын, друг, школьник, студент, солдат, муж, жена, отец, мать, гражданин, ответственный работник, ветеран, инвалид, заслуженный чин, бомж, пенсионерка, старый хрен, герой.
На самом деле мы никогда этим не были.
На поверхности – да, но внутри каждого из нас находится наше истинное «я».
Как говорил тот же Кабир:
Все знают, что капля растворяется в океане;
Но немногим известно, что океан растворен в капле.
Внутри нас находится Царствие Небесное – вся Вселенная.
Много лет тому назад у нас уже был «Аэростат» про медитацию.
Но с тех пор у меня накопилось много мудрых слов, которыми хочется с вами поделиться.
Вот, например, Ошо сказал так.
«Коснись своего внутреннего космоса, который есть пустота; он молчалив и пуст, как небо: это и есть твое внутреннее небо.
Как только ты устроишься удобно в этом небе, считай, что ты возвратился домой – с этого момента в твоих действиях, во всем твоем поведении будет проявляться великая зрелость.
Во всем, что ты делаешь, будет грациозность.
Все, что ты делаешь, будет поэзией.
Твоя жизнь – поэзия, твои движения – танец, твое молчание – музыка».
А мастер Зэн Банкей говорил так.
«Не стоит напрягаться из-за того, что у тебя возникают мысли; не стоит пытаться их остановить.
Просто осознай, что твоя изначальная сущность никак не связана с мыслями.
Обрати внимание на свою изначальную сущность, и никакого другого понимания не надо».
А Тич Ньят Хан сказал: «медитация – не уклонение: это счастливая встреча с истиной».
А вот еще. Кришнамурти говорил:
«медитация – это не средство достижения цели: это и средство, и цель».
А в «Бхагавад-гите» сказано так:
«в медитации человек ощущает свое истинное я».
Будда замечал:
«мир – внутри: не ищи его снаружи».
Далай-лама добавил:
«если бы каждого 8-летнего ребенка в мире учили медитировать, мы избавили бы мир от насилия за одно поколение».
А Согъял Ринпоче сказал:
«Дар учиться медитировать – это самый большой дар, который человек может преподнести себе в этой жизни».
Замечательный старый тибетский учитель Ургъен Тулку Ринпоче говорил:
«Самсара – это ум, повернутый наружу, потерявшийся в проекциях.
А нирвана – это тот же ум, повернутый внутрь, осознающий свою природу.
А вот Муджи.
«Медитация не отвечает на вопросы ума, она растворяет этот ум, который задает эти вопросы и создает смятение в жизни.
Внутри тебя есть то, что осознаёт – осознаёт даже энергию смятения.
Поэтому нет никакой необходимости бороться со смятением.
Оставь его – оно пройдет само».
А святой с горы Аруначал, Шри Рамана Махарши подытожил:
«Состояние, которое мы называем реализацией – это просто быть самим собой, ничего не зная и ничем не становясь» .
А всего-то нужно: найти тихое место и рано утром или поздно вечером, когда вокруг тихо – сесть на подушку с прямой спиной, скрестив ноги и начать дышать, обращая все свое внимание на дыхание.
Конечно, кому что ближе: некоторые медитируют, концентрируя внимание на пламени свечи; некоторые слушают музыку; некоторые представляют себе распускающийся в сердце лотос или какие-то другие прекрасные картины.
Я предпочитаю самое простое – дыхание; оно всегда со мной; более того – не будь его, не было бы и меня (по крайней мере, в физической форме), поэтому дыхание мне ближе всего.
И вот через несколько минут сидения с прямой спиной и наблюдения за тем, как воздух входит и выходит, начинаются чудеса.
Как сказал кто-то понимающий, «это как быть влюбленным, но не в кого-то или во что-то, а в весь мир»
Конечно, все эти чудесные вещи, о которых мы говорим, не обязательно должны получаться с первого раза; но если заниматься этим делом каждый день, то вскоре – очень скоро – вы заметите, что начинает получаться; а заметите точно, потому что благодатное чувство обнаружения подлинного «я» ни с чем не спутать.
В общем, как говорил Марк Аврелий:
«нигде человек не сможет найти прибежища спокойнее и надёжнее, чем в собственной душе».
А музыка наша – это и есть тот прекрасный пейзаж, в котором мы с этой нашей душой гуляем.
Спасибо!
Loudon Wainwright III – My Blue Heaven

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Интересно, а можно ли назвать медитацией удержание Лика Владыки в третьем глазу или в сердце и для чего это настоятельно рекомендовано делать?
Кто, что помнит и думает?

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Лик Владыки в третьем глазу.

Перелистав наше Учение понимаю необходимость и большую пользу от медитации на Лик Владыки? (к своему великому сожалению, внимания этому уделяю слишком мало…пока еще)

Необходимо ли Изображение?

17.08.1936 Е.И.Рерих Ч.А.Рейнер Для медитации, конечно же, лучше всего иметь Изображение Владыки.

Сближение с Учителем.

Иерархия, 91 Если ясность Лика Учителя ставит нас в ближайшее с Ним сотрудничество, то и каждое яркое изображение предмета в нашем третьем глазу делает его близким и доступным.

Светом Лика Владыки питается дух.

1953г. 217. … Прежде чем творчество станет явно плодоносным, постоянное изображение Владыки упорно внедряется в сознание (твёрдо). Плодоносен Лик Учителя. Светоносна сущность Его. Неисчерпаема энергия излучаемая. Пусть сознание срастется с явлением Света. Пусть Свет этот станет необходим как последняя пища, как само дыхание. Воистину Светом Лика Владыки питается дух.

Порядок медитаций: Образ Учителя, мысли, чувства, окружение.
… постоянство общения со Светом

1959г. 91. (Март 8 ). Итак, сперва Образ Учителя в сердце, потом уже мысли свои, и чувства свои, и окружение вне. Этим путем можно отделить вечное в себе от всего, что проходит. Облик Учителя Света открывает космические просторы. Забота лишь в том, чтобы Он был постоянен, то есть постоянно незримо присутствовал в сознании. Опыт показывает, что это совсем не просто. Знаете, как назойливы бывают иные мысли, которым дается пристанище в сознании. Надо пристанище, место в сознании Учителю дать, что в переднем углу, дабы был Он всегда перед глазами. Но Лик Учителя утверждается навсегда. Задание, утром проснувшись, давайте себе Лик Света удерживать в сознании в течение дня, а также и ночью, повторяя задание перед отходом ко сну. Надо добиться того, чтобы Лик был постоянно перед глазами. Это будет означать постоянство общения со Светом. Можно тогда в нужный момент все сторонние мысли отбросить и соединиться с Лучом и иметь пользу большую и себе, и окружающим, и делам. Трудное время тогда станет и благостным, ибо близость Учителя утвердит ступень постоянного озарения. Так приучайтесь иметь постоянно перед собой Изображение Учителя Света. Пусть будет Оно неотделимо от вас во всех ваших делах, при всех мыслях и чувствах. Если дела, чувства и мысли нехороши, не будет им места в сознании вашем.

1960 г. Март 29. Руки, ноги и тело свое человек осознает, как нечто находящееся при нем и с ним постоянно, хотя и не всегда их чувствует или ощущает, например, уши, нос, волосы; точно так же следует осознать и постоянное Присутствие в духе Владыки, хотя ощущать и чувствовать Его постоянно и невозможно, но осознание это нужно ибо лишь только тогда формула «Я с вами всегда» станет действительностью плодоносящей. Сперва Изображение Владыки с собой постоянно в кармане у сердца, потом постоянно и в мыслях, потом постоянно и в третьем глазу. Так вначале, хотя бы и механически, можно удержать подсознательно и сознательно близость Владыки.

Общение

1966 г. 234. (Гуру). Изображение есть видимый посредник для Общения с Тем, Кто запечатлен на Изображении. Даже обычная фотокарточка при смотрении на нее соединяет смотрящего с оригиналом. Для утверждения незримых нитей связи нужны зримые предметы.

1971 г. 536. (Гуру). Когда смотрите на Священное Изображение Учителя Света, соприкасаетесь с неисчерпаемым по глубине резервуаром Его Духа и можете из него черпать вдохновение. Чем глубже, сосредоточеннее касание, тем больше поступлений. Ритм каждодневный касания усиливает и умножает получаемые в ответ Мысли. И чудо Общения становится явлением каждодневности. Обращение всем сердцем, всеми помыслами, всем желанием и всем устремлением и следствия приносит соответствующие. Не Замолкнет Голос Владыки, пока в сердце пламень горит.

Без Света Владыки познание недоступно

1959г. 332. (Нояб. 16). «Я в вас, вы во Мне» — и познавание, и восприятия могут идти только тогда, когда соблюден этот принцип, ибо познавание идет по созвучию с элементами Света, имеющимися в познающем сознании. Потому формула «Я в вас, вы во Мне», данная 2000 лет тому назад, является и ныне незыблемой формулой жизни для сознания, коснувшегося Света. При отсутствии в сердце Владыки поступления Света не происходит и непосредственное познание становится недоступным. Потому Говорю: «Дайте Мне Войти в сердце ваше и Обитель в нем утвердить, дабы движение ваше к Свету стало возможным». Потому удержание в сердце Образа Владыки является наиважнейшей задачей. И чем больше, шире и ярче утвержден Мир Мой в сознании вашем, тем обильнее и плодоноснее поступления Света. Постоянное Изображение Учителя в сердце и предстояние непрерываемое особенно плодоносны.

Высшая защита

Сердце, 582 … высшая защита и восхождение заключаются в нераздельности устремления. Можно сердцем передать сознание свое по Иерархии, тем делая себя неуязвимым и умножая силы свои. Значит, для такого существенного достижения нужны три элемента: сердце, Иерархия и понятие нераздельности. Пусть мы приучимся постоянно ощущать сердце. Затем не будем забывать держать в третьем глазе Образ Учителя и поймем что есть нераздельность устремления. Последнее может быть часто труднейшим.

1965 г. 529. (Нояб. 26). … Чаще поминайте Имя Мое и стремитесь удерживать избранное Изображение в сердце своем. Сознание, коснувшееся Света, при нападении тьмы будет яро стремиться к Фокусу Иерархии Света.

Для отрыва от погружения в земное.

1958г. 825. … Сознание раздирается на части между этими двумя полюсами притяжения. Но нужно примкнуть определенно к какому-нибудь одному. И погружаясь в земные заботы, уже ни на чем не отрываться от магнитного полюса Света. Для того и полезно держать постоянно в сердце своем изображение Владыки

1959г. 88. … Учу и вещами владеть, но не считать их своими. И заботы иметь о чем нужно не отдавая во власть им ни мыслей, ни сердца. Разбухшая самость, как губка, вбирает в себя суету и ею живет. Но тот, кто Лик Мой поставит между суетою и тем, что происходит вовне, тот будет свободен от власти земной суеты. Но Изображение Учителя в сердце должно быть постоянным. Иначе волна суеты ворвется в сознание и затопит его.

Меры безопасности

26.04.1934 Е.И.Рерих – В.А.Дукшта-Дукшинской (Письма Н.К.Рерих А.М.Асееву т.2) ... наконец, услышание Голоса Учителя, но, конечно, можно слышать и голоса друзей и, что нежелательно, голоса из Астрала. Нужно очень чутко распознавать эти явления. Мысленное сосредоточение на третьем глазе, конечно, в Вашем случае вполне возможно, но при одном условии – не утомляться. Всякое утомление и излишнее напряжение центра грозит опасностью воспламенения, то есть пожара, что очень мучительно. Сама я испытала эти воспламенения и однажды была на краю смерти.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Для этого необходимо, чтобы Центр "третьего глаза" был открыт. А .значит, человек руководствуется своим Духом, он "слышит" свою индивидуальную основную тональность. Эти энергии заглушаются более грубыми составляющими, потому указано личности удерживаться в Четырех Камнях, чтобы научиться соизмерению.Научившись-первое-"отдавать" Владыке, затем -"общему благу", затем-"близким" , последнее-"себе". Настроить "арфу духа". не уходя от обычной жизни.Тогда это будет действительная польза. Служение Жизни. Высшие Центы Сознания не открываются автоматически каждому. Это духовные органы чувств.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Согласен полностью!

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Медитации могут иметь разную цель. В общем случае, кмк, это работа с вниманием.
Концентрация мышления, контроль мышления, расширение сознания.

Концентрации и медитации составляют самую важную часть духовного воспитания, отмечала Елена Ивановна.
В Гранях Агни Йоги встречаем мысль, что медитация – это один из путей к овладению Учением.

Но сказано также, что

1963 г. 504. (Окт. 28 ). Думают преуспеть сосредоточением (медитацией) и упражнениями преуспеть. Но преуспеть можно лишь сердцем. Тогда и упражнения хороши.

1965 г. 313. (М. А. Й.). Они хотят преуспеть концентрациями, упражнениями, медитациями, постом и рассуждениями рассудка и зазыванием на свой двор, а вы старайтесь преуспеть верностью, преданностью, любовью, памятованием постоянным и неуклонностью каждодневной утвержденного ритма. Вы в жизни каждого дня стремитесь утвердить постоянство связи с Незримым и с теми, кто близок вашему сердцу, и с Тем, Кто Позвал вас идти за Собою.

1967 г. 301. (Гуру). … Что же мешает крепко встать на путь практической Йоги? Ведь она не в упражнениях и медитациях, а в усвоении Учения на практике. Учение требует чистоты мыслей. Утверждена ли она? Учение требует овладения чувствами. Достигнуто ли оно? Учение говорит о постоянстве предстояния. Осуществлено ли оно?

1964 г. 314. (М. А. Й.). Владыка Сказал: «Любите Меня и удвоите силу». Любите, любите, любите. Любовью достигнете все. Любовью достигнете то, чего не достичь никакими упражнениями и медитациями. Любовь – это живой огонь жизни.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Это продолжит мысль Suny о настройке арфы духа. То есть руководящими принципами всех жизненных проявлений становятся шестой и седьмой Принципы. Значит, можно критерием качества этих своих проявлений взять отсутствие самолюбия и присутствие любви к тому. к чему направлено действие или мысль. Вероятно, чуткости,поскольку, как говорят знающие, любовь эта- "не делать зла никому". И при этом, руководствуясь пониманием себя как микрокосма, - использующим в своих целях различные элементы ментальных и астральных сфер, которые также имеют свою линию эволюции, - не упускать из виду, что ты произведешь выражением своего действия в этих сферах. То есть видеть не только иллюзорную форму перед собой, но и контролировать процессы следствий в Тонком мире. Тем самым, ты углубляешься сознанием. Но изменение сознания произойдет только с преображением духа. Когда. в следствие этого углубления, вдруг произойдет то, что в практике христианства называется покаянием. И ты духовно уже другой, нежели до этого момента.(в агни-йоге, это трансмутация) Просто набором информации расширения сознания не происходит.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Любовью, без объекта устремления, само дело неделанье зла никому, не назвал бы. Вероятно - не знающий еще))
Зачем то, Владыка намекает любить Учителя... и сила усторится.
Элис, а вы сами медитируете? есть ли темы медитаций? Лик Владыки удерживаете (видите) в третьем глазу?

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Медитация это неестественное поведение человека, а принудительное, искусственное. Как и пранаяма. В этих состояниях невозможно находится постоянно. Суть АЙ не входить в поток на время и выходить из него, а стать с потоком единым целым. Посему:
Всё гениальное всегда просто и не требует усилий. АЙ это гениальное Учение и в этой простоте практически недоступно.
Теперь о цитате:
Я не знаю кто такая Ч.А.Рейнер, но в Учении такой рекомендации нет, как и нет изображения Владыки. Сколько было воплощений, сколько было ликов у Вл.? Вы не найдёте двух одинаковых икон Христа, или Николая Угодника, но все они работают в христианстве. Для начинающих необходимо нечто конкретное, поэтому такая рекомендация для Ч.А.Рейнер. Дело не в деталях лика, они могут в реалиях оказаться совершенно другими. Тут важно помнить о Вл. без медитаций, без концентраций, просто вспоминать в суете текущего дня, даже если это будет длиться меньше секунды, в Тонком Мире время течёт по другому. На данном этапе хорошо помогают различные бытовые неприятности, сразу вспоминаешь Учителя и благодаришь. Достижением станет вспоминать Учителя без напоминания.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Не бывает ""без объекта",любое явление на что-то направлено, будь-то мысль, будь-то чувство, будь-то действие или воление.Это все отношения. Любовь, о которой говорил Иисус, не человеческое чувство, а состояние сознания, насыщенное благодатью.. В таком состоянии никому зла сделать невозможно по определению.


Вот потому и "утсроится". Это же безусловная любовь. А не для того, чтобы "сила устроилась" заставлять себя "любить". Это корысть называется.

Такие вещи разве на базаре озвучивают.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Письма ЕИР всегда направлены к конкретным людям и к их конкретному состоянию сознания. Переносить это на себя в любом случае не стоит. У кого-то преобладает материальное, у кого-то духовное, все сугубо индивидуально по обстоятельствам. Потому нужно обращаться не к форме,которые просто "грани" а к цели: "для чего".Формы могут быть разные, а цель одна.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Как можно давать советы об Избранном Идеале и Надземном Учителе тому, кто отверг и умалил простого земного учителя? Перевёрнуто все с ног на голову. К сокровенной практике Избранного Лика приходят постепенно и основой этой постепенности является уважение и послушание своему избранному земному учителю.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Согласен, медитация искусственное поведение. Как и молитва, как и пранаяма. Я и не говорю, что нужно находиться в них постоянно, и в АЙ об этом нет речи. Краткая пранаяма, краткая (может безмолвная) молитва, и т.д. Но в них чувствую восстановление, пополнение ПЭ, успокоение, контроль и даже отсутствие мыслей. Польза от них безусловно есть для меня. Навязывать их никому не буду, у каждого свой путь. Конечно, все эти (костыли или формы помощи и даже общения с ведущими) кому то нужны, кому то уже нет. Все индивидуально. Мне еще нужны и к ним прибегаю. И, рано или поздно, от медитаций нужно переходить к действиям, в помощи в делах Владыки.

Не понял вашей мысли о том, что простое и гениальное Учение АЙ практически недоступно.
Из этого какой вывод нужно сделать? Зачем то мы грызём эту скалу, простым бы я наше Учение не назвал. Гениальным – ДА!

И да, этой простой фразой «Пусть будет миру хорошо!» (и еще несколькими подобными ей) причем, призывая Владыку в помощь, как Он и предлагает (сливая воли, все делать с Ним вместе) пытаюсь очищать и цементировать окружающее пространство соответствующими мыслями.

О Ч.А.Рейнер.
И соглашусь и нет. Я тоже не знаю, кто она такая. И почему ей полезно и лучше иметь изображение Владыки перед собой. Но зачем то мы изучаем письма ЕИР. Думаю от её советов из её писем пользу извлечь таки возможно. А, прочтя все Грани, эту же рекомендацию вычитываю и для Абрамова Б.Н.

Полезно Рейнер, полезно Абрамову, полезно и мне, это уже знаю точно по личному опыту. Изображений Учителя предостаточно, можно найти резонирующее и на нем остановиться. Еще раз напоминаю, что тут каждому своё. Кому то оно, Изображение не нужно, кому то близкО.

Соглашусь, что о Владыке нужно чаще вспоминать в течении дня, приближаясь к понятию предстояния. Призывая Его в помощь (о чем Он Сам часто напоминает) в любом (благом) деле.
И, да, неприятностей, досаждений… и испытаний хватает, чтобы вспоминать о Нем вновь и вновь…

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Тогда не ясно, вы просто и отвлеченно рассуждаете или говорите о пережитом личном собственном опыте.
Зачем мы тогда ходим на этот базар?
Пофилософствовать или поделиться личными практиками, пережитым опытом?

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Полагаю,здесь делимся с единомышленниками тем пониманием, которое вынесли из собственного опыта претворения Учения в своей жизни.
Если "не ясно", не означает ли это нехватку света, чтобы видеть?
Кто и зачем ходит- это результат его качества Соизмеримости, одного из четырех "Камней", на которых каждый последователь должен основываться. Здесь все, как и в жизни.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

ЕИР-Первопроходец агни-йоги из обычной жизни. И тот, кто считает себя последователем, идет по ее "следам" ее опыта, как Утвержденным Вехам учения...

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Не думаю, что на форуме найдется личность, которая сможет заявить, что ей/ему всегда хватает света чтобы видеть...
Вероятно и уровни виденья различны.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Потому и необходимо соизмерять целесообразность действий.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Каких действий?
На порядки продуктивнее и целесообразнее обмениваться личным опытом, чем препираться... кмк.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Опыт виден в качестве мысли. Человек обязан уметь мыслить, поскольку человеческая душа есть разум. А духовный опыт словами не передается. Близкий поймет и без слов по состоянию своей ауры-она является линзой. Потому и говорят "о бревне в собственном глазу". Этими "бревнами" арфа духа и звучит. Зверски. При "любви к Владыке". :-)

Ответ: Медитация в моём понимании
 

А медитация в контексте агни-йоги-это твой обычный труд с углубленным пониманием его энергетических процессов. Наивность и сентиментальность, как и рафинированность, не подойдут. Не "потянут" искушения.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Это, кстати, давно и хорошо известная истина – мы все, без исключения, и всегда видим исключительно соринки, ветки и корни зверств в чужих глазах, мыслях, словах, поступках. И никогда не замечаем своих БРЕВЕН! :)) Не дано…

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Это очень просто. Если вместо того , чтобы чисто, без влияния личных эмоций, вместе идти по нити мысли вверх, сворачиваешь вниз (на личность) и начинаешь "терзать" собеседника.(делать жертву из брата) Разум,функционал мышления, имеет два полюса. Высший-высший манас, и низший-кама-манас: пятый и четвертый принципы. Они соотносятся с конкретной личностью. Соизмерять свои действия-это различать в себе полюса активности в каждый момент. Настраивать арфу духа -это подчинять кама-манас(четвертый принцип)-духовной душе( шестому принципу, буддхи, духовному эго в каждом) Связующее звено-пятый принцип. Нужно не только это осознавать, но и удерживать в каждый момент жизни,в том числе и в нашем взаимодействии в этой дискуссии. Это значит, что индивидуальный дух не только научится "стоять", но и затем "идти" вверх,( ведь дух там,где мысль).. В истинную жизнь.А возможность этого заложена только в духе, потому как Владыка действует только через духовную душу.Как и высокий Учтель. Всякие иные "медитирующие" только нагружают своим личным. Когда и без того "Ноша Мира" непомерна.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Для чего же даются учения ? Неужели они-пустословие? Типа "прошли" и забыть? Теперь вот уже и "Дневники" прошли...

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Ужасно жаль, что вместо добродушного обмена опытом, всегда и почти во всех темах этого форума наступает... глухой тупик противостояния.
Но, Слава Богу, никакие оценки друг друга вообще не имеют никакого значения...
Важно лишь одно - как нас оценит Учитель. Отдалим это на Его Волю.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Видите, самое простое оказалось самым трудным. "ужасно жаль"-личная эмоция, не имеющая отношения к действительности, а разум на ней и "споткнулся". А дальше эмоции будут наворачиваться-это и есть искушения.
Оценки друг-друга и есть те "камни" и "плевки", которые и получает идущий дух.
Неужели не имеют значения все распятия и костры ? Под "Слава Богу" !
Сейчас время отбора тех, кто своей волей идет к истинной жизни.К Белому Братству. Кто осознанно настроил к тому свою арфу духа.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

........... берегите свою арфу.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Когда копье затупишь о друзей,
В бою с врагом ты будешь безоружен…
:)

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Этот "бой" происходит внутри себя. За освобождение духа и жизнь вечную.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Вам это только кажется... удары ощутимы.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Глори, ну вы и нашли с кем дискутировать. С человеком (ли), который и самого Христа усовестит, а потом еще и гвоздей для креста поднесет, или дровишек для костра, конечно со словами "космической любви"...С человеком (ли), для которой Зоя Космодемьянская, Александр Матросов да и вообще все советские люди - это "потерявшие берега" сатанисты.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Захожу лишь в темы, которые мне интересны. Сначала всегда пытаюсь разобраться, что по теме сказано в нашем Учении, по возможности делюсь своим опытом (элис права, что делиться тут можно не всем …). Интересуюсь опытом понимания темы и собственным опытом самих форумчан. Разбор личностных качеств дискутирующих мало интересен, у каждого из нас тараканов с избытком, иначе бы давно все с нимбами ходили)) Вам по теме есть что сказать? О медитации. Практикуете?

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Где-то в Вишну-Пурана" читала (надо будет поискать цитату), что удержать внимание продолжительное время можно только на самой достойной опоре. Имеется в виду образ Самого Высочайшего Божественного, что дорого человеку.
Иначе внимание будет соскальзывать в повседневность.
Что значит внимание на опоре? Как подсказывает мне мой опыт в медитации, это вовсе не значит сидеть в позе лотоса все время и думать об этом образе.
Это я называю динамическая медитация, когда в повседневной жизни, смотря на любой объект, сразу происходит его призматическое разложение на планы, на принципы, и видишь, что главное, что не главное и как все это соизмеряется с срединным Путем и как это может помочь достичь Цели. Т.е. обязательно вертикаль и горизонталь.
Все это пишется долго, но происходит с тренировкой быстро, мгновенно, это как понимаю, может быть и есть "призматическое зрение". Т.е. мы смотрим сквозь призму своей устремленности на Цель. А Цель- это и есть тот Образ самого Величайшего и дорого для человека Идеала, к которому он устремлен.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Цели можно преследовать разные:
Общение с Высшим, личное оздоровление, очищение пространства, насыщение окружающего мыслями Учения, равновесие планеты, направление на Общее Благо...

К динамической, но коллективной, что важно, и краткой медитации (насыщения и цементирования пространства) я бы отнес ежечастные призывы, предложенные сайтом teros.
Акция бессрочная и предположу, что и массовая (одновременно сливая воли многочисленных сотрудников света), начата еще в 2010 году. Этой медитацией можно заняться в любом месте, где бы вы не оказались, всегда можно выскочить из суеты на минуту и произнести мысленно выбранную формулу, успеть с ней сонастроиться...

http://teros.org.ru/index.php?pageid...m_prostranstvo

24 марта 2010 года, в день Великого Праздника Иерархии Света, началась бессрочная акция объединенных светлых сил по круглосуточному цементированию пространства мыслями Общего Блага!

Время посылок мысли:
Коллективные посылки мысли осуществляются всеми участниками в начале каждого часа в течение всего времени бодрствования (например: в 06-00, 07.00... и т.д.)
На каждый месяц форум предлагает новую посылку.

На этом форуме не раз приглашали к этой акции...
http://forum.roerich.info/showpost.p...&postcount=189

Ответ: Медитация в моём понимании
 

То же так считал раньше... пока было свободное время. Сейчас это практическая необходимость ценить свое время и нервы. Собственно, ваш диалог с Элис лишнее тому подтверждение, когда начинается все "за здравие", а заканчивается "за упокой".


В меру своих посредственных сил. Сама тема очень обширна как теоретически, так и практически. Информации ОЧЕНЬ много. И погружаться тут желания особого нет. В целом могу сказать, как тут уже упоминалось, что медитация это фактически любое сосредоточение на каком либо обьекте или деятельности. Любой, искренне увлеченный своей работой или хобби - уже занимается медитацией или йогой.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Это не диалог. А сама "медитация" и есть. Когда в условиях любой ситуации,любого взаимодействия, необходимо сохранить настройку "арфы духа". Равновесие, гармонию надземного и земного . И при этом не терять нить темы, синтезируя те или иные свойства, относящиеся непосредственно к теме. Это и есть творчество.Не этому ли и учит Живая Этика, говоря о претворении учения. А что в этом увидел кто-то другой,внося "личностные трещины-"это ведь проблемы его видения. не так ли? Что интересно, сразу набегут любители , не тему продолжить, нет, а "кинуть камень" своих затаенных "обид". :-)

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Это бумеранг. . Ведь любители уколоть в сердце, не понимают, что Сердце не принадлежит личности. Чистому сердцу бояться нечего, ему ничего "не кажется".

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Вы все еще в своем бою, но я в него не вступал.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

А это что?

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Это хилые и последние попытки найти взаимопонимания.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

По теме? Так и вернитесь к теме, не переходя красной черты.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Идея коллективной медитации для помощи миру это очень хорошая, интересная и перспективная идея.
Как практический опыт коллективного цементирования пространства, коллективной ментальной работы, опыт сайта «Терос» замечателен, думаю, интересно было бы пообщаться с практикующими этот способ, как они все это осуществляют?
Как практически, я с трудом это представляю. Можно завести будильник на каждый час и по звонку, отключаться от текущего дела и все свое сознание устремлять в пространство в виде какой-то формулы. А если хирург делает операцию, а если летчик ведет самолет? Можно конечно автоматически пробормотать слова и дальше продолжать заниматься каким-то своим делом, но будет ли это цементированием пространства? Ведь нужно делать это осознанно и устремлять сосредоточенно мысль . Вижу трудность выполнения такого опыта. Или придется сместить цель своей жизни на удержание внимания для выполнения этой функции, чтобы каждый час выполнять посылку , долго ли это выдержит человек? Или все это пустится на самотек, на автомат, и никакого толка от таких посылок не будет.
Поэтому считаю, что возможно лучше рассмотреть не ежечасные посылки, а , например, два раза в день, утром и вечером в определенный час, производить коллективную динамическую медитацию на расстоянии. Начинать с сонастраивания своих сил предварительно, представляя , как нас много и мы все, как искры света по всему миру, объединяемся, напрягаем наши силы, сердца и умы и направляем напряженно наше сознание как объединенный поток света Учителю.
Думаю, не нужно самим придумывать какие-то формулы, Наша посылка любви и объединения сил пусть даст возможность Иерархии распределять эту энергию туда, куда нужно.
Каждый может представить Образ того Высочайшего Божественного Идеала, к которому стремится его сердце, и йог, и теософ, и религиозный человек, и ученый, и деятель культуры. И поскольку Единый един во всех, любой образ Учителя , Бога, Души, Высочайший Идеал нравственности и красоты, если он наполнен любовью человека, будет проводом потока энергии в Иерархию.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

ЕЖЕЧАС

Было бы желание, тогда появятся и возможности. Для начала надо купить часы, которые можно настроить на ежечасный одиночный ПИК. (сигнал). Это важно. У меня это делают наручные часы
https://www.amazon.com/Casio-STR300-.../dp/B004IZ4LR6
Casio STR300-1C Sports Watch - Black & Pink
Думаю современные мобилы тоже это смогли бы, мне хватает наручных часов.
В заставку экрана монитора/ноутбука/мобильника можно поставить картину, на которую сразу можно настраиваться для посыла (например, Планете). У меня это такое изображение.
https://avatarko.ru/img/kartinka/1/ruki_Zemlya.jpg

Формулу настроя можно не менять у меня это одна и та же.
Тут приводил её. http://forum.roerich.info/showpost.p...&postcount=189
Отключиться бывает получается не всегда, но стараюсь по сигналу это делать при каждой возможности.
Если это за проектированием, сразу выхожу на заставку рабочего стола и глядя на неё промысливаю свою формулу.))
О том, получилось ли/нет ли (получается не всегда) говорят мурашки…))
На форуме этим занимаются несколько человек…..

Это совсем не трудно. Занимает не больше минуты. Польза точно должна быть.
Практикующих это много. Чем хороша акция.
Это не два раза в день, Например в 9 утра ив 21 По Москве, например
Во Владивостоке это во сколько будет?

Знакомые сделали гифку, которая помогает настроиться. Её скачать можно тут https://yadi.sk/i/ZO1GntlDYQe2jQ

А тут каждый час, по всему Шару, кто когда смог, кому когда было удобно и он ... не спал и он хотел!)) .
Только попробуйте))

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Медитация и любовь это одно и тоже.
Если вы любите — значит вы медитируете.
Если вы медитируете — значит вы любите.

Самое забавное в том, что как нет техник позволяющих любить.
Так и нет техник, позволяющих делать медитацию.

Однако:
Если вам нравиться работа которую вы делаете — значит вы медитируете.
Если вас восхищает тишина и порядок после хаоса — вы медитируете.
Если вам нравится рассвет и пение птиц или тихи закат с синими переливами неба — вы медитируете.
Если вы захвачены, потрясающе красивым рассказом — вы медитируете.

:)

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Усиление любви.

Поскольку любовь и медитация это одно и тоже — важно то, что усиливает любовь или даже помогает ей возникнуть - это:

1. Красота
2. Гармония
3. Свет
4. Чистота
5. Преданность

Пункты это понятны и их не надо расписывать — о гармонии я напишу чуть попозже.

Но мне хотелось бы поговорить о такой вещи как «Осознанность».

По-моему в Агни Йоге мало внимания уделяют этому явлению и принципу.
Однако, представьте - если вы не осознаёте, что вы делаете, то как можно вообще что-то делать. Поэтому Будда рекомендовал осознавать буквально каждое движение.

В 2009 году я был на курсах YES+. Тогда к нам приехал вести курс, учитель из Индии - «Камлеш».
На курсе нам давалось упражнение «Виноградинка»:
1. Каждому давалась одна виноградинка.
2. Нужно было медленно разжевать её, прочувствовав сок и его вкус и медленно проглотить.

P.S. Жизнь хороша — когда пьёшь не спеша.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Медитация и любовь к себе.

Будда говорил - «Люби себя и наблюдай».
Поскольку речь идёт о любви, то это форма медитации.

Тот кто не любить себя, не может любить других (проверено на себе).
Тот кто не любит — разрушает медитативное состояние.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Спокойствие, гармония, здоровье

Грани Агни Йоги. 1971 г. 530. (Авг. 28 ).

Нарушение равновесия духа часто сопровождается нарушением равновесия тела, то есть заболеванием. Гармонию тела, то есть правильное взаимодействие всех его органов, можно поддерживать волей. Но это невозможно, если этой гармонии нет в сознании. Поэтому равновесие должно быть полнострунным и обнимать весь микрокосм человека. Все оболочки его подлежат равновесию. Часто назойливые мелочи жизни выводят из равновесия. Болезнь или неизбежные испытания делают то же. Дисгармонично настроенные люди воздействуют яро, вторгаясь в сознание, и омрачая, и отягощая его. Постоянный дозор, охраняющий от этих вторжений, является необходимостью. Неохраняемая крепость не будет защитой. Приходится быть очень внимательным к каждому соприкосновению с людьми. Нельзя нести людям Свет, не утвердив равновесия. Благодатны излучения духа, утвердившего равновесие в микрокосме своем.

P.S. Поскольку в данной теме мы говорим о медитации - то, в данном отрывке нас интересуют - "Равновесие" и "Гармония", которые являются следствием самоконтроля, после этого медитативное состояние придёт само.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

РАДОСТЬ И ВОСХИЩЕНИЕ

Урусвати знает радость любования совершенством качества. Можно любоваться величием Природы; можно любоваться самоотверженным подвигом; можно любоваться высоким качеством произведений; можно любоваться стройностью машин; можно любоваться всюду, где выявлено высшее качество. Такое восхищение будет одним из самых неэгоистических чувств.
Людям дан прекрасный дар не только творить, но и восхищаться качеством. И богач, и бедняк, и владыка, и нищий одинаково могут восхищаться, и такая радость образует как бы целительный купол над многострадальной Землею.
Люди справедливо ужасаются количеством мерзостей, отравляющих Землю. Они спрашивают, чем покрыть такие язвы человечества? Одною из самых верных мер будет радость. Она есть лучшее противоядие, как физическое, так и психическое. По счастью, никто не лишен радости.
Светла радость о высоком качестве. Не самость, но Общее Благо рождается в мгновение зарождения радости. Мы живем этою радостью. Природа и творчество дают неисчерпаемые радости, иначе ужасная Битва покрыла бы все мраком. Спросят о Внутренней Жизни Нашей, – она не только в трудах, но и в радости.
Мыслитель знал целительное свойство радости. Он учил: «Даже раб последний не лишен радости Мироздания».

Живая Этика, Братство. Ч. 2, 569

Ответ: Медитация в моём понимании
 

1 Гармоничные (или попросту упорядоченные) сочетания и складываются в красивые образы. Если в каком-то произведении и содержится дисгармония, то только для контраста, чтобы усиленно подчеркнуть гармоничную часть (та самая тактика Адверза).

2 Свет и цвет, звук.
3 Чистота - одно из проявлений простоты. Простота удаляет из красоты все излишние нагромождения, которые делают из неё пошлую роскошь. Как говорилось в древности: "красота в простоте, простота в чистоте".

4 Преданность это вообще одно из множества духовных чувств, а не внешних явлений. Либо надо все их упоминать, либо просто напомнить, что любовь многогранна.


Для людей от духовного мира весьма далёких, упражнение подходящее в качестве самого начального. Для тех же, кто хоть что-то читал:

Ну, а уж от того, какие тридесятые цитаты форумчане используют в своих рассуждениях, складывается впечатление, что и читают они эти самые пару абзацев в неделю.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Это оправдание тьмы.

Это унижение красоты — красота самодостаточна.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Это унижения Учения, в котором тактика Адверза приводится, и в котором, в частности, немало говорится о тёмной стороне жизни.

Это клевета, мои слова о простоте красоту никак не унижают и более того согласуются с Учением.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Именно так Suny, только нужно поставить Свет на первое место, потому что это единое Свет- Любовь.

Как редко можно встретить человеков действительно осознанно говорящих : "Я люблю Свет всем сердцем. Я есть - Свет!"

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Я всего лишь помог человеку делая то, что должен. А вы продолжаете сеять негатив.

Ответ: Медитация в моём понимании
 

Ответ: Медитация в моём понимании
 

В чём это негатив? В раскрытии реальной причины его "благодарности"? Успеете ещё помочь кому-то, не переживайте.